Tomar vuelos, hacer viajes por largas distancias y conocer nuevos destinos y ciudades puede ser estimulante y enriquecedor para la vida de los más "peques" de la familia, aunque también puede causarles algunas dificultades.
Al viajar con niños constantemente, ya sea por trabajo o placer, la tecnología puede ser una gran aliada para ayudarles a afrontar el constante cambio de horarios, rutinas, personas y entornos. No obstante, la sobreexposición a las pantallas y al mundo digital también es perjudicial para su bienestar.
Teniendo en cuenta ambas situaciones, en esta breve lectura se mencionan algunas estrategias para que el uso excesivo de los dispositivos electrónicos no afecte la calidad de vida de los críos al viajar.
Viajes y tecnología: en exceso, ambos son malos para los niños
Como ya se ha dicho, viajar constantemente somete a los nenes a cambios abruptos de entorno y de rutina. Esto, aunque parezca inofensivo, puede afectar su bienestar emocional y causar efectos adversos, tales como estrés, falta de sueño, cambios de humor, sensación de inseguridad, desajustes en hábitos alimenticios y evacuatorios, entre otros.
Para minimizar el impacto de los viajes, algunos padres recurren a la tecnología y al contenido digital para ayudar a sus hijos a relajarse y sentir menos tensión. Por ejemplo, les permiten ver caricaturas, series o contenido educativo; jugar videojuegos en el móvil; en consolas, o escuchar música en línea.
Y es que según un estudio realizado por ExpressVPN en Estados Unidos y Europa, un 75 % del público encuestado estaba suscrito a servicios de contenido como Netflix y Disney+, mientras que un 24 % utilizaba plataformas de videojuegos.
En este sentido, los dispositivos electrónicos y el contenido digital son herramientas útiles para que los peques se sientan un poco más cómodos, relajados y puedan sobrellevar mejor todos los inconvenientes relacionados con viajar y salir de casa. Sin embargo, estar demasiadas horas frente al móvil, la tele o la consola tampoco es recomendable.
Entonces, ¿qué pueden hacer los padres viajeros?
Ciertamente, aplicar acciones creativas puede ayudar a los padres a que sus peques reduzcan el uso de dispositivos electrónicos al viajar y, al mismo tiempo, sentir menos cambios abruptos en sus rutinas. Estas son algunas de las estrategias más eficaces para este propósito:
- Es recomendable que los padres pongan límites a sus hijos respecto al tiempo de uso del móvil, tablet o consola, especialmente durante comidas, actividades al aire libre en familia y antes de dormir.
- También, es útil hacer dinámicas y juegos tradicionales con los peques. De esta forma, los niños pueden divertirse y disfrutar de tiempo de calidad con sus padres.
- Ir de paseo a nuevos lugares y hacer actividades recreativas, como nadar o jugar a la pelota, ha probado ser una estrategia fantástica para mantener a los niños alejados de los dispositivos electrónicos y que disfruten de dinámicas emocionantes.
Mantener el balance en viaje
Mantener hábitos adecuados y saludables respecto al uso de la tecnología puede ayudar a los niños a relacionarse mejor con sus padres y entorno, a regular mejor su estado de ánimo, a tener mayor concentración y a disfrutar mucho más las actividades al aire libre.
Por ello, sin importar la circunstancia, enseñar a los chiquillos a relacionarse adecuadamente con la tecnología y a disfrutar del mundo real es indispensable.
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